当你下定决定做一件事，那就去尽力做，即便这件事最后没有达到你的预期回报，但你还是得认真、努力去完成，在这过程中，你会逐渐认识到自己的不足，认清自己真正想要什么。给自己一个期限，不用告诉所有人，不要犹豫，直到你真的尽力为止。 拼搏到无能为力，努力到感动自己！

黄金，上周整体的走势是震荡下行的局势，国际黄金最低点触及到了1204一线，这是自2017年7月份以来，一年内的最低点；周线上来看过去八周时间有七周都在跌。虽然上周五的非农数据不及预期令美元指数遭受严重打压，但美指仍保持在95关口上方，黄金则继续受阻于1220关口之下。足见近期黄金受到美元指数很大的牵制。黄金从技术形态上来看，不突破1220是很难有翻盘的机会，1213是短期的支撑点，该位置被突破是不需要多长时间的；日内黄金建议还是以做空为主，上方反弹1218附近可以考虑开空，风险防止在1220上方；如果下方强势突破1213可考虑直接开空，目标先看1204附近。

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原油，今年受到贸易战的影响，国际油价起伏不断。由于美国拟采取手段在11月后禁绝伊朗石油出口，同时利比亚和委内瑞拉等国遭遇动荡局势产量猛降，使得国际原油供应线濒危，令国际原油价格飞涨，严重影响国际原油市场稳定。上周没有延续反弹的趋势，而是向下再次试探了67美金这个位置，目前的多空走势并不是特别的明显；下方的66.7和64是两个绝对的关键支撑位，这两位置不突破，很难打破下行的空间。最近每次涨跌都没有较大的延续性，整体还是以区间震荡为主的趋势。操作上还是以在70附近做空，目标暂且看67附近。

螺纹钢，自进入7月份后，各地纷纷公布了限产政策。本次限产区域涉及区域产能达5.8亿吨，包含区域有京津冀及周边地区、长三角地区、汾渭平原等区域，其中河北省已经严格执行限产，使得开工率已经开始大幅下降。目前公布区域影响日产达到11.7-13.7万吨，后期仍有扩大趋势，供应端压制明显，后期供应收缩又继续加大趋势。

焦炭，自七月以来，焦炭市场不断受到环保检查的影响，我国焦炭主要集中在山西、内蒙古等地，当地焦化企业的开工率明显下降。不过，从当前该地区焦化企业的环保配套设施情况看，环保检查暂时不会给该地区焦炭供应带来大的缺口。供应方面，焦企库存仍处较低水平，甚至零库存，以及全国范围环保限产的督查，供给大概率受到持续压制，这些都将加强焦企的提涨信心。

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