经济周期是指国家出现经济扩张与经济紧缩交替更迭、循环往复的一种现象，它是国民总产出、总收入和总就业的波动。经济周期其实和四季基本一致，四季是因为地球围绕太阳旋转形成的，而经济周期其实就是央行金融政策的波动与国民收入的波动形成的，所以我们才能看到经济周期影响下的行业变动。

经济周期一般主要是两个阶段，第一是扩张阶段，第二是收缩阶段。在扩张阶段，我们能看到市场需求旺盛、订单饱满，企业快速扩张，所以这些经济的发展就会带动经济周期出现繁荣的情况。而到了企业被繁荣市场冲昏头脑而盲目经营的时候，这个时候企业就又会受到一些困难，市场收缩的趋势正式展开。

对此，经济周期本身就是一种调节市场的过程，它通过这样的潮起潮落让企业更新换代，同时也让世界经济螺旋式迈步。