百瑞赢认为首先，趋势的判断极为重要，而一旦认为大盘将出现盘跌格局时，大体上持有股票者应该以坚决抛出为主，不管是获利或受套程度，因为在盘跌初期抛出的股票即便出现反弹，也是弱市反弹，只会相应地带来更大的抛盘，导致股价更下台阶，此时做空所需的仅仅只是时间，至于弱市中如何抛股票，每个人都有心得，提供以下几点，供投资者借鉴：

均线系统是一个极为敏感的技术参数，因为在升势中5日均线、10日均线对股价的支撑往往十分有效，而均线反映的是一个平均成本，支撑有效则意味着仍有上升的动能。因此，在盘跌开始初期，往往首先改变的是大盘多头排列的均线系统，一般而言，转势开始时，10日和5日先成死差，而30日往往远远相随，发现个股股价先破5日，后破10日，则不必指望30日均线的支撑，应在5日和10日均线粘接时果断抛出已成破位走势的个股，这可达到减少损失的目的。 　　密集成交区的观察：如果在日K线上的量能观察不够清晰，则可用周K线或月K线指标，一旦发觉股价难以突破周K线密集成交区的平台，则往往意味股价的调整，此时，可根据当时的量能与当初密集成交区的日成交量相比，如小于并无法突破平台，则可先抛为主。

方法还有很多，需要投资者自己总结，从而找到一条合适自己操作的方法，这样将会在操作中得心应手。